Plecând de la premiza că una din sarcinile cele mai importante ale antrenorului este conceperea unor programe de antrenament personalizate care să fie cât mai eficiente pentru sportivul antrenat, ceea ce urmează pune în evidenţă relaţia d...

     Programarea antrenamentului reprezintă elaborarea unui conţinut în cadrul unui plan detaliat şi structurat în timp. Scopul esenţial al acestei acţiuni este de a trece atletul printr-o succesiune de stări specifice activ...